過敏性腸症候群という病気

過敏性腸症候群という病気

長期間にわたって下痢や便秘に悩まされたり、下痢と便秘を交互に繰り返すことがあります。これを過敏性腸症候群といいます。その原因として考えられているのが強いストレスが原因となって自律神経のバランスが崩れて発症します。

過敏性腸症候群は、便秘や下痢のほかに、肩こりや動悸、顔が赤くなったりイライラするなど、自律神経失調症の症状が一緒にでることもあります。

過敏性腸症候群の治療では、規則正しい生活をし、バランスのいい食事をとり、運動を適度にし、睡眠をしっかりととるにように心がけます。

そして、できるだけ過度のストレスがかからないような生活を送るようにします。下痢の症状が強い場合では、消化のよい高たんぱく食品、便秘が続くときは、食物繊維が豊富な食品がお勧めです。

ただし、過敏性腸症候群の症状があまりにもつらいときには、整腸剤や緩下剤などを使います。過敏性腸症候群で気をつけなければいけない症状は、何週間も、下痢や便秘が続いている、排便後に残便感がある、排便前に、必ずおなかが痛くなる、平日だけで、便秘や下痢になることが多いといったものです。