内臓脂肪型肥満と生活習慣病

中性脂肪を体内に蓄えておこる肥満には、皮下脂肪型肥満と内臓脂肪型肥満の二つのタイプがあります。

皮下脂肪型肥満は、文字通り皮下に脂肪が蓄積されておこるもので、一見してそれとわかる肥満です。

主に、腹部、臀部、大腿部など下半身に脂肪がつくタイプで、女性に多いのが特徴の肥満です。

体型が洋ナシににていることから、別名、洋ナシ型肥満といわれています。

一方、内臓脂肪型肥満は、腸間膜など内臓器のまわりに脂肪がつくタイプで、中年以降の男性に多いのが特徴です。

腹部とその周囲がでっぷりと太くなる体型から、別名をリンゴ型肥満ともいいます。

ただし、内臓脂肪型のなかには、外見的にちょっとみただけでは、太っていることが判別できない場合もあり、隠れ肥満などと呼ぶこともあります。

内臓のまわりに蓄積される脂肪の特徴は、非常に活発に代謝され、分解と合成を繰り返すことです。

分解されて生じた脂肪酸は、遊離脂肪酸として、大量に肝臓に入り、そこで中性脂肪に再合成され大量に肝臓に入り、そこで中性脂肪に再合成され、VLDLとして血液中に放出されます。

このようなことから、内臓脂肪型肥満度の高いひとほど、血液中に存在する中性脂肪の量が増えやすく、結果的に血液中の中性脂肪値が高くなりがちです。

また、血液中に中性脂肪が増えると、相対的にHDLが減少するので、動脈硬化を促進することになります。

内臓脂肪型肥満は、血糖や塩分の代謝異常を起こしやすく、糖尿病や高血圧の要因になることも指摘されています。

内臓脂肪型肥満に、高脂血症、糖尿病、高血圧などが合併することになれば、相乗作用により動脈硬化は驚くほど加速され、最終的には危険で恐ろしい心筋梗塞や脳卒中の発作が待っています。

特に、生活習慣病にかかりやすい、中高年世代の内臓脂肪型肥満は、おなかに時限爆弾を抱えているようなものです。

ベルトの穴がひとつ増え、下腹が出っ張ってきたら、症状をあまく見ず、食生活を改善して減量に努めることが大切になってきます。