内臓脂肪が血糖値をあげる

内臓脂肪は血糖値の上昇に関与をしています。食べ物に含まれている糖質は、体のなかでブドウ糖に分解をされ、肝臓を通って全身の細胞に送られます。

こうしてエネルギーとなって活用されます。食事をすると誰でも一時的に血液中のブドウ糖の量が増え、血糖値が高くなります。

そうなると膵臓からインスリンというホルモンが分泌され、高くなった血糖値を下げます。

内臓脂肪の蓄積は、生理活性物質アディポネクチンの働きを弱め、一方で悪玉のTNF−αを増やします。

その結果としてインスリン抵抗性を引き起こします。この状態が長く続くと、糖尿病を発症することもあります。

インスリン抵抗性が起きると、血糖値を下げるため、より多くのインスリンが必要になります。インスリンがたくさんでているうちは血糖値はあがりませんが、インスリンを徐々に出せなくなってくると、血糖値が上がってしまいます。

つまり、インスリン抵抗性があるだけでは血糖値は上昇せず、それに見合ったインスリンを出せなくなって始めて血糖値があがります。

糖尿病が危険なのは、自覚症状がほとんどないため、発病に気づきにくく、その間に症状がどんどん進行してしまうことです。

症状が進行すると、動脈硬化を起こしやすくなり、心臓病や脳血管性の病気の危険を大きくしてしまいます。

注意すべき点は、糖尿病が軽くても動脈硬化が進行する場合があることです。その原因になっているのがインスリン抵抗性です。

糖尿病の３大合併症も、気づかないうちに症状が進行してしまうという怖さがあります。高血糖によって眼球も網膜が痛んでしまい失明につながる恐れがあるのが網膜症です。

腎臓の毛細血管がおかされて腎不全になってしまう糖尿病腎症、末梢神経が損傷し、疼痛や感覚の麻痺を伴う神経障害などを引き起こしてしまうこともあります。

神経障害が悪化し、血行障害や感染も起きると、壊疽になり、下肢を切断しなければならない場合もあります。

血糖値はやや高いものの、まだ糖尿病に至っていない段階でも、メタボリックシンドロームの診断では注意が必要です。

これはインスリン抵抗性自体が動脈硬化を促進する働きがあると考えられているからです。

血糖値が高めで太っている人は、血圧や中性脂肪も高めなど、メタボリックシンドロームの危険因子を持ち合わせていることが多く、そうしたことが結びつくと気がつかないうちに動脈硬化進行しているケースが多いということです。